MODALIDAD
Online.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL:
• Aumentar los conocimientos y habilidades y desarrollar las actitudes necesarias de los profesionales para promover la salud de las mujeres y sus parejas durante la gestación para fomentar un óptimo desarrollo del embarazo y una vivencia positiva de la mater/paternidad, así como proporcionar información actualizada y útil para el desarrollo de la crianza.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
• Reconocer la importancia del periodo de gestación y la necesidad de transmitir información de calidad a la mujer y su acompañante
• Conocer las estrategias de salud institucionales relacionadas con el embarazo, parto y postparto.
• Ayudar a favorecer la autonomía y la capacidad de tomar decisiones de la mujer en esta etapa
• Unificar criterios y pautas de actuación entre el personal que trabaja con las mujeres embarazadas y sus familias
• Apoyar a las mujeres y sus parejas a desarrollar actitudes positivas con respecto al cambio vital que supone ser madre/padre
• Favorecer el desarrollo de modelos de maternidad y paternidad que fomenten la corresponsabilidad y la coeducación.
• Proporcionar información sobre crianza saludable basada en principios de apego seguro
• Adquirir habilidades para trasmitir información y recursos a las mujeres y sus parejas sobre el desarrollo fisiológico del proceso del parto y nacimiento, postparto, cuidados del recién nacido y lactancia materna.
• Adquirir recursos prácticos específicos para afrontar las clases grupales y talleres
• Entrenarse para estructurar las clases según las necesidades y objetivos que se planteen.
• Aprender y practicar ejercicios físicos adecuados para mujeres en periodo de gravidez, tanto para mantener un estado físico adecuado como para aliviar molestias propias del embarazo.
• Formarse en técnicas de relajación, meditación y mindfulness enfocadas al periodo de gestación y parto.
PROGRAMA
MÓDULO 1: EDUCACIÓN PRENATAL: HISTORIA Y ANTECEDENTES
1. Historia de la educación preparto.
2. Evolución de las clases de preparación al parto.
MÓDULO 2: OBJETIVOS y CONTENIDOS DE LA EDUCACIÓN PRENATAL
3. Objetivos de las clases y talleres de educación prenatal.
4. Contenidos de la educación prenatal:
A. Índice de contenidos: Embarazo, Parto, parto instrumentalizado, cesárea, Manejo del dolor del parto, Postparto, Cuidados del RN, Alimentación del RN: LM y LA, Maternidad y paternidad corresponsable.
B. Esquemas para el desarrollo de cada tema.
MÓDULO 3: METODOLOGÍA Y DESARROLLO DE LA EDUCACIÓN PRENATAL
5. Distribución temporal de los contenidos.
6. Metodologías docentes aplicadas a la educación prenatal.
7. Ejemplos de dinámicas que ayuden a interiorizar conceptos.
8. Formatos de clases de educación prenatal.
MÓDULO 4: EJERCICIO FÍSICO DURANTE LA GESTACIÓN
9. Cambios corporales durante la gestación y su influencia en el desarrollo de la actividad física. Contraindicaciones en el ejercicio físico durante el embarazo.
10. Ejercicios Específicos para aliviar molestias de la Gestación.
11. Precauciones y modificaciones cuando aparecen patologías.
12. Ejercicios respiratorios de activación del músculo transverso.
13. Ejercicios físicos para gestantes: Ejercicio aeróbico, Ejercicios funcionales, Ejercicios sin material, Ejercicios con material (Fitball, Gomas, softball), estiramientos.
14. Secuencias combinando diferentes tipos de ejercicios.
15. Cómo preparar una clases: Programa de ejercicio físico en una mujer embarazada.
MÓDULO 5: TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
16. Conceptualización de: relajación, meditación, programación neurolingüística (PNL) y mindfulness.
17. Aplicación para embarazo y parto a través de ejercicios de respiración, relajación y visualización.
18. Definición y práctica de anclajes sencillos (PNL) para embarazo, parto y puerperio.
19. Ejemplos de sesiones de relajación, meditación y visualización para gestantes.
20. Cómo crear relatos para fomentar estados de relajación para embarazadas.
MÓDULO 6: HABILIDADES DE COMUNICACIÓN EN TALLERES GRUPALES
21. Repasar los elementos de la comunicación eficaz.
22. Autoconocimiento y gestión emocional.
23. Influencia de la inteligencia emocional en la comunicación.
24. Educación para la salud grupal: acercar a las personas a tu mensaje.
25. Uso del humor en la enseñanza.
26. Los tiempos del cerebro para mejorar la atención.
BREVE EXPLICACIÓN
En este curso pretendemos contribuir recopilar todo lo relacionado con la educación que puede ser relevante en el embarzo.
Trataremos temas como:
- Contenidos en las clases de educación prenatal, desde el embarazo y el parto, hasta los cuidados del recién nacido.
- Profundizaremos en la actividad física pertinente desde las clases de Atención primaria, para mejorar el estado general de la gestante y particularmente para el desarrollo del parto
- Mindfulness durante embarazo, ejercicios de meditación consciente útiles para este periodo.
- Maternidad y paternidad corresponsable
- Técnicas y herramientas prácticas de comunicación y educación para la salud grupal
Este curso es para ti si:
- Quieres sentar una base de lo qué es la educación prenatal de forma integral
- Te interesa aprender cómo proyectar un programa de clases para futuras madres y sus parejas
- Quieres conocer cómo integrar la actividad física en las clases prenatal para que resulte útil de cara al bienestar durante el embarazo y que propicie un mejor parto.
- Te motiva aprender como profundizar en el midfulness dirigido a gestantes
- Te planteas actualizarte en este campo
- Todo ellos apoyado con documentación escrita, videos explicativos de teoría y práctica y prácticas para ejercitar el aprendizaje. Con la comodidad de hacerlo desde casa sin horarios, un temario actualizado, con profesional formado y experimentados en la materia a tu disposición y un foro abierto para debates y dudas.
LUGAR
Plataforma UBUVirtual de la Universidad de Burgos.
PROFESORADO
Directora y ponete del curso: ESTHER ESTEBAN LÓPEZ: Matrona AP, IBCLC (Consultora Certificada en Lactancia Materna). Formadora en Lactancia Materna por la IHAN, Máster en Coaching profesional, Inteligencia Emocional y PNL. Practitioner en programación neurolingüística. Programa Mindfulness y Autocompasión (MSC C.K. Gerner y K. Neff), Educadora certificada en Disciplina Positiva en la Familia, Primera Infancia y Aula (Positive Discipline Association), Ciclo completo anatomía y preparación al parto y periné femenino de Nuria Vives. Gimnasia abdominal hipopresiva nivel 1 y 2 Método Marcel Caufriez. Master experto en GAH, Método propioceptivo abdomino-perineal 5P, Formación en el “Método de eutonia para embarazo” de Frida Kaplan”, Diploma Universitario de Pilates durante embarazo y puerperio.
CALENDARIO
Del 15 de febrero al 7 de junio de 2023.
DURACIÓN
100 horas.
NÚMERO DE ALUMNOS
Mínimo 8 y máximo 50 alumnos.
PRECIO
- Matrícula ordinaria: 247 €. Personas interesadas.
- Matrícula reducida: 222 €. Miembros de la comunidad universitaria de la UBU.
CRÉDITOS
Solicitados créditos para Grados.
Solicitudes e impresos
Para realizar la matrícula pinchar en