Educación postparto: promoción de la salud integral durante el puerperio (Talleres de Postparto y de Crianza) II edición - UBUAbierta -

MODALIDAD

Online.

OBJETIVOS

Objetivo general: 

•          Aumentar los conocimientos y habilidades y desarrollar las actitudes necesarias de los profesionales para promover la salud de las mujeres y sus parejas durante el postparto para fomentar un óptimo desarrollo del puerperio y una vivencia positiva de la mater/paternidad, así como proporcionar información actualizada y útil para el desarrollo del cuidado de la mujer, del bebé y de la familia

Objetivos específicos:

•          Reconocer la importancia del periodo  puerperal y  la necesidad de transmitir información de calidad a la mujer y su acompañante

•          Conocer las estrategias de salud institucionales relacionadas con el embarazo, parto y postparto.

•          Favorecer la autonomía y la capacidad de tomar decisiones de la mujer en esta etapa

•          Unificar criterios y pautas de actuación entre el personal que trabaja con las mujeres puérperas y sus familias

•          Apoyar a las mujeres y sus parejas a desarrollar actitudes positivas con respecto al cambio vital que supone ser madre/padre

•          Proporcionar información y recursos para favorecer el desarrollo fisiológico del proceso del postparto

•          Adquirir recursos prácticos específicos para afrontar las clases grupales y talleres

•          Entrenarse para estructurar las clases según las necesidades y objetivos que se planteen.

•          Aprender y practicar ejercicios físicos adecuados para mujeres en periodo de postparto, tanto para mantener un estado físico adecuado como para prevenir diastasis abdominales y problemas de hipotonía de suelo pélvico.

•          Actualizarse en temas sobre el cuidado de la mujer puérpera como sexualidad, anticoncepción, cambios emocionales, adaptación a la nueva situación de pareja, etc.

•          Formarse en técnicas de relajación  y mindfulness enfocadas al periodo del postparto

PROGRAMA

MÓDULO 1: Educación Postparto: Historia Y Antecedentes

1. Historia y evolución de la educación y clases postparto
2. Justificación para desarrollar clases para puérperas

MÓDULO 2: Objetivos y Contenidos de las Clases Postparto

1. Objetivos de las clases y talleres de educación postnatal
2. Contenidos de la educación prenatal:
   1. Índice de contenidos: Cuidados de la madre puérpera, sexualidad y métodos anticonceptivos, recuperación del suelo pélvico y tono abdominal, Maternidad y paternidad corresponsable, cambios emocionales durante el puerperio.
   2. Esquemas para el desarrollo de cada tema

MÓDULO 3: Metodología y Desarrollo de la Educación Postnatal

1. Distribución temporal de los contenidos
2. Metodologías y formatos docentes aplicadas a la educación postparto
3. Ejemplos de dinámicas que ayuden a interiorizar conceptos

MÓDULO 4: Ejercicio Físico Durante el Puerperio

1. Cambios corporales tras dar a luz y su influencia en el desarrollo de la actividad física. Cuando retomar la práctica deportiva.
2. Propiocepción del suelo pélvico. Ejercicios de Kegel
3. Ejercicios respiratorios de activación del músculo transverso y cómo introducirlo en la práctica deportiva.
4. Ejercicios físicos para puérperas que fomenten la recuperación del tono muscular: abdominales sin riesgo y ejercicios funcionales adaptados
5. Concepto de ejercicio abdominal hipopresivo
6. Concepto del método 5P
7. Secuencias combinando diferentes tipos de ejercicios
8. Recuperación de la faja abdomino-pélvico-perineal

MÓDULO 5: Objetivos y Contenidos de los Talleres de Crianza

1. Objetivos de los talleres de crianza
2. Contenidos: Índice de contenidos: Cuidados generales del bebé, sueño infantil, motivos por los que acudir a consulta, desarrollo infantil, masaje infantil, lactancia materna, lactancia artificial, alimentación complementaria, alimentación saludable, primeros auxilios, porteo ergonómico, sistemas de retención infantil, Maternidad y paternidad corresponsable,
3. Esquemas para el desarrollo de cada tema

MÓDULO 6: Técnicas de Relajación y Mindfulness

1. Conceptualización de: relajación y mindfulness
2. Aplicación para puerperio con dinámicas breves como ayuda al afrontamiento emocional del postparto y la crianza

MÓDULO 7: Habilidades de Comunicación en Talleres Grupales

1. Repasar los elementos de la comunicación eficaz
2. Autoconocimiento y gestión emocional
3. Influencia de la inteligencia emocional en la comunicación
4. Educación para la salud grupal: acercar a las personas a tu mensaje
5. Uso del humor en la enseñanza

BREVE EXPLICACIÓN

Las mujeres necesitan adaptarse al nuevo encuadre de su vida, tanto física como emocionalmente. Desde la Atención Primaria la matrona ejerce una importante labor preventiva y educativa en esta etapa primordial para la salud de la mamá y del bebé.

En este curso pretendemos contribuir recopilar todo lo relacionado con la educación que puede ser relevante en el puerperio.

Trataremos temas como:

• Recuperación física del tono abdominal y de la musculatura pélvica para evitar posteriores incontinencias y problemas de espalda
• El apoyo a los cambios vitales de la madre que influyen en la salud emocional de esta
• Información sobre otros cuidados de la mujer como sexualidad, métodos anticonceptivos, afrontamiento del estrés, corresponsabilidad.

Este curso es para ti si:

• Quieres sentar una base de lo qué es la educación postparto de forma integral.  
• Te interesa aprender cómo proyectar un programa de clases para puérperas.
• Te planteas actualizarte en este campo.

Todo ellos apoyado con documentación escrita, videos explicativos de teoría y práctica y prácticas para ejercitar el aprendizaje. Con la comodidad de hacerlo desde casa sin horarios, un temario actualizado, con profesional formado y experimentados en la materia a tu disposición y un foro abierto para debates y dudas.

LUGAR

Plataforma UBUVirtual de la Universidad de Burgos.

PROFESORADO

Directora y ponente: ESTHER ESTEBAN LÓPEZ: Matrona AP,  IBCLC (Consultora Certificada en Lactancia Materna). Formadora en Lactancia Materna por la IHAN, Máster en Coaching profesional, Inteligencia Emocional y PNL. Practitioner en programación neurolingüística. Programa Mindfulness y Autocompasión (MSC C.K. Gerner y K. Neff), Educadora certificada en Disciplina Positiva en la Familia, Primera Infancia y Aula  (Positive Discipline Association), Ciclo completo anatomía y preparación al parto y periné femenino de Nuria Vives. Gimnasia abdominal hipopresiva nivel 1 y 2 Método Marcel Caufriez. Master experto en GAH, Método propioceptivo abdomino-perineal 5P, Formación en el “Método de eutonia para embarazo” de Frida Kaplan”, Diploma Universitario de Pilates durante embarazo y puerperio.

Contacto: estherestebanlopez@yahoo.es; eesteban@saludcastillayleon.es

CALENDARIO

Del 1 de febrero al 10 de mayo de 2023.

DURACIÓN

100 horas. 

NÚMERO DE ALUMNOS

Mínimo 8 y máximo 50 alumnos.

PRECIO

• Matrícula ordinaria: 247 €. Personas interesadas.
• Matrícula reducida: 222 €. Miembros de la comunidad universitaria de la UBU.

CRÉDITOS

3 créditos para Grados.